女性生活中就是出现是白带增多的现象的时候，给我们原本的正常的生活带来了很多的不便，此时，女性朋友是要多多的了解一些关于白带的保健知识，不仅是可以让自己的心情处于是放松的，也可减轻症状。那么，白带增多应该从那些方面进行调理?

杭州红房子妇产医院的医生解释说：护理措施主要是从以下的方面进行调理的

一、关注自己的饮食

不要是不分季节就是喜欢生冷、过于的刺激性、偏酸性的食物，如(笋丝，咸菜等)或高单位维他命c等。

二、调理自己的精神

学会是适当的时候放松自己，调节自己的情绪，避免使得自己长期是处于是焦虑、甚至是疲倦、情绪发生不平衡、生气。

三、合理的补充睡眠

关于平时的睡眠一定要记得就是充足，尽量不要使得自己出现是失眠、熬夜。

四、把握性生活的方式

对于一些白带出现增多甚至是比较的严重要好是使用安全套。

五、着装

1、勿穿随时都穿着是紧身衣裤，好是穿属于是棉质内裤，不会是使得自己的局部发生湿热。

六、做好局部清洁

1、白带是属于是比较的严重时好是用温水对于自己的局部冲洗大概就是三次，白天好是使用卫生护垫，大概就是每天须早晚进行冲洗二次，并持续约为半年的时间的，以防后来的复发。

杭州红房子妇产医院的医生解释说：如果生活中就是出现是白带增多甚至是带来是质地、气味等方面的变化的时候，并出现是腰痛、腹痛、身体发热等不适的症状的时候，请及时去正规的医院进行就诊，做好治疗。