宫颈炎是女性常见的妇科疾病之一，科学的护理对缓解症状和促进康复尤为重要。通过日常生活中的细节调整和专业指导，可以有效管理病情，减少不适。下面杭州红房子妇产医院的医生将为大家介绍宫颈炎护理的几个关键方面。

一、保持个人卫生清洁

良好的卫生习惯是预防和护理宫颈炎的基础。建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或过度冲洗阴道。选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗，阳光下晾晒杀菌。经期需及时更换卫生用品，减少细菌滋生。同时，避免与他人共用毛巾、浴盆等物品，防止交叉感染。

二、调整饮食与生活习惯

饮食应以清淡为主，多摄入新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品等，帮助增强免疫力。避免辛辣、油腻及刺激性食物，以免加重炎症。此外，适度运动有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动或长时间久坐。规律作息、避免熬夜也能提升身体抵抗力。

三、遵医嘱配合治疗与复查

确诊宫颈炎后，应严格按照医生的建议用药，不可自行停药或更改剂量。局部用药时注意操作规范，避免损伤黏膜。治疗期间禁止性生活，防止病情反复或加重。定期复查很重要，即使症状缓解也应完成全程治疗，确保彻底康复。

杭州红房子妇产医院温馨提示：宫颈炎的护理需要综合多方面措施，包括卫生管理、饮食调整和规范治疗。通过科学的方法和耐心坚持，多数患者能有效控制症状并恢复健康。若出现异常情况，务必及时就医，避免延误病情。