“不积小流难以成江海”，我们身体的健康保健工作也不是一蹴而就的。卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。那么卵巢囊肿的患者在生活中如何呵护自己的健康呢？下面我们一起来看看吧！

卵巢囊肿的保健要怎么做？卵巢囊肿不论良性或恶性，早期并无特殊症状，一且出现症状如腹痛、下腹肿块、腹水等情况就诊，此时多属良性肿瘤有并发症或恶性肿瘤晚期。一般临床根据患者的年龄、病史特点、局部体征及妇科检查可初步确定是否为卵巢肿瘤，并对良性或恶性作出估计。

诊断困难时可进一步行辅助检查，如B超临床诊断符合率〉90%、病理学诊断是确诊卵巢肿瘤的主要依据，淋巴造影有助于确定卵巢癌的淋巴结受累情况，肿瘤标记物检查对诊断有提示作用。

在幼女和绝经后的妇女，卵巢囊肿常为恶性，应引起重视。由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现；恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治疗率较低。

卵巢囊肿可以预防，要做好以下保健常识：

1、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。

2、同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

3、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

4、定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

5、随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。

温馨提示：上述文章内容简单介绍了女性卵巢囊肿的预防保健措施，希望对您有所帮助。女性朋友一定要重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日恢复健康。如果您对以上内容还有疑问，欢迎随时咨询杭州红房子妇产医院的妇科医生，我们的医生将给予您更详细专业的解答。