尿道炎是泌尿系统常见的炎症之一，患病后需重视日常护理，以缓解症状并促进康复。科学的护理不仅能减轻不适，还能降低复发风险。下面杭州红房子妇产医院将从生活习惯、饮食调整和个人卫生三个方面介绍具体的护理方法。

1. 保持充足饮水

饮水不足会导致尿液浓缩，刺激尿道黏膜，加重炎症。患者应每日饮用足够的水，保证尿量充足，从而稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用温开水或淡茶，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液滞留。

2. 饮食清淡，避免刺激

辛辣、油腻及过咸食物可能刺激尿道，延长恢复时间。护理期间宜选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等，适量补充富含维生素的果蔬。需严格避免饮酒，酒精可能加重炎症反应。此外，减少咖啡和浓茶摄入，以免利尿过度引发脱水。

3. 注重个人卫生清洁

尿道炎患者应每日用温水清洗外阴部，保持干燥清洁。穿着宽松透气的棉质内裤，避免久坐或穿紧身裤造成局部闷热。如厕后擦拭时应从前向后，防止肠道细菌污染尿道。性生活前后双方均需做好清洁，必要时遵医嘱暂停性生活。

杭州红房子妇产医院温馨提示：尿道炎的护理需要综合考虑生活习惯、饮食和个人卫生等多方面因素。通过科学调理，多数患者能有效缓解症状并加速康复。若症状持续或加重，建议及时就医，在专业指导下进一步治疗。