曾经有人写歌表达男人结婚后的烦愁。女性朋友呢？当然也有很多烦恼，不但烦恼着不知今天该穿哪一件衣服，很多时候，她们甚至会受到各种身体疾病的困扰，而且还冒着意外怀孕的风险，怀孕之后更想了解人流后的自己到底应该怎么办，那么人流后女性要注意什么呢？

1、适当休息：头三天好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质，维生素的食品，如新鲜水果蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。

3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情况：流产术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

5、做好避孕工作：人流后一个月内禁止性生活，预防感染。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

杭州红房子妇产医院提醒：不要在人流手术这个事情上考虑太多，首先要确定的是要选择让你放心的医院。在医院医生会对您的身体进行相应的检查，然后制定适合您的流产方式。做完流产以后不要急着上班工作，自己的身体比较重要。要在家里多休养几天。