对于痛经的症状要怎么预防？生活中的很多因素都容易造成痛经的现象，痛经的发生容易给女性朋友的正常生活和工作带来很多不便，那么，怎么预防痛经发生？下面我们就一起来看看杭州红房子妇产医院医生的介绍吧。

对于痛经的症状要怎么预防？

一、平时注意私处的卫生：女性朋友私处不卫生，容易让外来的一些细菌侵袭，引起阴道炎等妇科炎症。这些妇科炎症会阻碍经血的流畅运行，从而引发痛经。所以在生活中要养成每天用温水清洗私处的习惯。

二、忌生冷食物：饮食不注意也是引起痛经的一个因素，一些女性在经期也经常食用生冷食物，引起痛经的加重，而且下次的痛经埋下了隐患。医生建议女性在经前或经期要忌生冷食物，以免造成经血凝结形成淤血，引发痛经。

三、注意做好腰部的保暖：腰部受寒容易导致女性体内经血不畅，导致痛经。所以女性朋友在经期要做好腰部的保暖工作，夏天虽然气温较高，但由于室内外温差大，建议女性朋友在经期还是要多带件外套，以免在室内受寒。

四、积极做妇科检查;妇科疾病是引起痛经的罪魁祸首，女性朋友在平时要定期做妇科检查，及时发现疾病，及时治疗好。但要注意，女性朋友在经期要避免做妇科检查和妇科手术，因为经期自身免疫力低下，容易造成更严重的感染。

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