月经期间怎么做可以预防妇科疾病?女性月经不调比较多见，在生活中的一些注意事项可以帮助女性朋友预防月经不调等妇科疾病，那么，怎么做好呢?下面我们看一下杭州红房子妇产医院医生的介绍。

在月经期间，我们应该要注意以下方面：

1、避免过度的劳累：月经期间身体虚弱免疫力下降，要注意休息，避免过度的劳累，可以是适当的运动，促进盆腔血液循环，减少盆腔积血，使月经量过多。

2、清洁卫生：月经期间注意卫生，保持外阴清洁，每天使用温开水清洗阴部，注意避免盆浴，使用合格的卫生用品。

3、良好的情绪：在生活中要保持轻松愉快的情绪，避免悲观、压抑等情绪影响正常的月经周期。

4、注意保暖：月经期间要注意不要碰冷水尤其是冬天，注意保护腹部，避免造成宫寒，使妇科疾病多发。

5、饮食上：月经期间饮食也需要重视，不吃生冷，避免造成经血凝固，引起痛经、经量减少、中断;不吃辛辣，避免子宫充血;多吃消化食物，保持大便通畅。

6、避免房事：月经期间禁止性生活。

温馨提示：以上就是有关女性月经不调的介绍，希望可以帮助更多的患者了解，在生活中积极的预防，如果您想了解更多的生殖疾病问题，可以点击在线医生咨询，医生将为您详细的解答。