预防子宫肌瘤的方法一定要正确选择，这是帮助大家正确预防的需要，杭州红房子妇产医院医生指出得了子宫肌瘤，虽说是一种良性肿瘤，但不及时治疗，危害会比较大，所以大家一定要积极选择适合的预防子宫肌瘤的方法。

一、要注意休息，防止过度疲劳，尤其是经期应特别注意保证充足的休息。

二、注意饮食，多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

三、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

四、当确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

五、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，有可能会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

六、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

温馨提示：上述是对预防子宫肌瘤的方法做出的分析，医生指出随着时间的变化也在慢慢变大，带来的危害也是很大的，女性朋友们应该加以重视，及早预防以规避疾病不必要麻烦的发生。