众所周知，子宫肌瘤是一种很常见的妇科疾病，也是一种可以治疗的良性肿瘤，但是若是不及时进行治疗的话，引发的后果是很严重的，所以一定要及时的进行相关治疗，女性朋友应该格外注意。那么，在日常生活中应该如何预防子宫肌瘤和治疗呢?

杭州女性应如何预防子宫肌瘤?杭州红房子妇产医院医生指出以下几点：

1、养成良好的生活习惯

社会的进步，女性的生活方式也是多种多样，这对于女性的身体是很不利的，女性长期抽烟喝酒对于自身伤害是很大的，因为烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多吃酸辣、刺激、寒冷的食物

女性生活中应该合理的安排自己的饮食，要有规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免吃酸辣、刺激、寒冷的食物，保持自身良好的精神状态，合理饮食。

3、加强体育锻炼，增强体质

很多城市的女性基本都是坐岗工作，长期都是坐着，这样就给妇科疾病制造了机会，女性应该多走动，长期坐着会导致不透气，应在阳光下运动，多出汗，将体内的酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。

4、生活作息要规律

生活中女性应该养成良好的作息时间规律，生活时间作息不规律的女性，比如彻夜上网、嗨歌、打牌等都没有规律的生活，都会加重女性的体质酸化，轻易患上癌症。所以生活中一定要保持自己的作息时间有规律，有充足的睡眠和休息时间。

以上就是杭州红房子妇产医院医生对于“杭州女性应如何预防子宫肌瘤”的相关介绍，希望女性朋友能够引起注意，在生活中做到以上几点，避免疾病的发生，对自己造成伤害。